​Optimiser votre temps et votre énergie pour obtenir des résultats que vous vous êtes fixés! 

Tous niveaux, tous âges

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Vous voulez perdre du poids et de la graisse ? Améliorer votre silhouette ? Tonifier votre corps ? Développer votre force ? Evacuer le stress ou tout simplement vous sentir mieux ? Votre programme d'entraînement vous lasse, vous vous sentez frustré de stagner ou bien vous voulez simplement aborder votre entraînement par une nouvelle approche ? 
Fort de ses années d'expérience et de sa grande expertise en la matière, Corinne saura concevoir un programme d'entraînement personnalisé qui répondra aux besoins et objectifs qui sont les vôtres. Elle saura vous motiver, vous guider sur la bonne voie, et vous aidera à optimiser vos résultats dans des délais réalistes et réalisables. Son approche fonctionnelle de l'entraînement vous permettra de resplendir la forme, de vous sentir mieux dans votre corps et de donner le meilleur de vous-même !

« Quels bénéfices peut m'apporter le personal training ? »

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Les bénéfices que vous tirerez d'un personal training sont ceux d'un programme d'entraînement personnalisé basé sur vos objectifs et votre rythme personnel.

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En voici une liste non exhaustive :

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• Accroissement de l'endurance cardiovasculaire

• Accroissement de la force et de la résistance musculaire

• Renforcement des muscles de la ceinture abdominale

• Développement de l'énergie corporelle

• Une meilleure posture

• Meilleure souplesse

• Moins de rigidité et de douleurs au niveau des articulations

• Perte de poids volontaire

• Perte de graisse corporelle

• Diminution des symptômes du stress

• Performance maximale dans ses activités quotidiennes

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